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Atelier t’as pensé à … ?

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Le samedi 08 Mars 2025 - De 10h à 12h
Centre Associatif

Atelier T’as pensé à … ?

Vous vous sentez parfois submergée par les multiples responsabilités qui vous incombent ? Rendez-vous le samedi 8 mars pour le début du cycle d’ateliers « T’as pensé à…? ».

Vous jonglez entre vie professionnelle et familiale ? Vous vous sentez parfois submergée par les multiples responsabilités qui vous incombent ?

Participez à nos ateliers dédiés aux femmes pour aborder la question de la charge mentale.
Partage d’expériences, soutien, écoute, outils de gestion du stress, de ses émotions ou de la pression sociale, communication non violente, lâcher prise…

Renseignements et Inscriptions auprès du CCAS au 02 97 08 01 46

Les ateliers seront animés par une psychologue, une médiatrice en CNV et une sophrologue.

La charge mentale n’étant pas une fatalité et la santé mentale une priorité, prenons le temps de se retrouver et d’échanger.

Cycle de 3 ateliers pour alléger sa charge mentale :

« LA CHARGE MENTALE ON EN PARLE ! »
« ALLÉGER SA CHARGE MENTALE SOUS LE PRISME DE LA CNV »
« INITIATION À LA SOPHROLOGIE »